Maksuton matalan kynnyksen Walk in -terapia Nummelassa vastaa nuorten kasvaviin mielenterveyshaasteisiin

Nuorten mielenterveyspalveluiden tarve on ollut hälyttävän suurta ja jonot palveluihin ovat pitkiä. Mielenterveyden haasteet näkyvät kotona, kouluissa, työpaikoilla sekä vapaa-ajalla. Nyt Nummelassa käynnistyy alle 29-vuotiaille suunnattu Walk in -terapia, joka mahdollistaa nopean pääsyn terapiatapaamiseen.

Walk in -terapia on maksutonta, anonyymia ja ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, joka on suunnattu erityisesti nuorille mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Walk in -terapia Nummelassa käynnistyy maanantaina 3.2.2025 alkaen Ahteelassa, osoitteessa Kappelitie 7, Nummela. Ajanvarauksella Walk in -terapiaan pääsee AlkuMediin osoitteessa Pisteenkaari 4, Nummela (Torikeskus). Ajanvaraus tapahtuu osoiteessa: https://www.varaaheti.fi/alkumed/fi/nummela/services

Palvelua tarjoavat yhteistyössä Diaconia Vihti ry, Vihdin seurakunta, terapiatalo AlkuMed, sekä joukko vapaaehtoisia ratkaisukeskeisiä lyhytterapeutteja ja terapeuttiopiskelijoita.

Walk in terapia tarjoaa nuorelle hienon mahdollisuuden saada keskusteluapua nopeasti ja matalalla kynnyksellä, ilman lähetettä tai diagnoosia. Iloitsen myös kaikista vapaaehtoisista terapeuteista ja terapeuttiopiskelijoista, jotka mahdollistavat tämän.

Toiminnanjohtaja Jari-Pekka Järvinen Diaconia Vihti ry

Ahteelan Walk in -terapiaan voi tulla keskustelemaan aukioloaikoina
maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 15-17 ilman ajanvarausta tai lähetettä

ja ajanvarauksella terapiatalo AlkuMed:iin perjantaisin kello 10-12.00.

Yksi tapaaminen kestää noin tunnin. Tapaamisessa voidaan jutella esimerkiksi elämäntilanteeseen liittyvistä haasteista, kriiseistä, ihmissuhteisiin liittyvistä asioista tai tunne-elämän kysymyksistä. Walk in -terapia on käynti kerrallaan -terapiaa, jonka ajatuksena on, että yhdestäkin terapiakäynnistä on apua. Terapiassa voi halutessaan käydä myös useamman kerran, mutta terapeutti voi vaihdella eri kerroilla. Päivystäjillä on lyhyt- tai psykoterapeutin pätevyys sekä soveltuva pohjakoulutus. Myös terapeuttiopiskelijat voivat toimia päivystäjinä.

Olen erittäin iloinen siitä, että saamme Walk in -terapian alkamaan Vihdissä yhteistyössä Diaconia Vihti ry:n ja seurakunnan kanssa. Motivaationi tämän palvelun tuomiseen ja vapaaehtoistyöhön kumpuaa huolestani vihtiläisten hyvinvoinnista ja siitä, ettei matalan kynnyksen apua ole välttämättä saatavilla silloin, kun sitä eniten tarvitaan. Kahden nuoren äitinä tiedän, kuinka merkittävää on saada tukea nuoruuden haasteissa oikea-aikasiesti ja terapeuttina olen nähnyt kuinka merkityksellinen yksikin kohtaaminen voi olla. Walk in -terapia tarjoaa nuorille mahdollisuuden purkaa pahaa oloa ja haasteitaan nopeasti ja matalalla kynnyksellä, mikä voi estää turhaa kärsimystä ja ehkäistä ongelmien pahenemista.
Silvia Henriksson, ratkaisukeskeinen terapeutti, terapiatalo AlkuMed:istä

Nuorten mielen hyvinvoinnin haasteiden lisääntyminen näkyy esimerkiksi THL:n kouluterveyskyselyssä. Walk in -terapia on yksi ratkaisu nuorten ja nuorten aikuisten mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Tällä hetkellä moni ei saa tarvitsemaansa apua ja jonot mielenterveyspalveluiden pariin ovat pitkiä. Yhä useampi alle 23-vuotias lapsi ja nuori jonottaa mielenterveyspalveluita yli kolme kuukautta (THL 2023). Walk in -terapia voi olla matalan kynnyksen ensikosketus mielen hyvinvoinnin palvelujen pariin tai tukena esimerkiksi nuoren odottaessa pääsyä psykoterapiaan. Käymistä ei estä, jos on toisen palvelun asiakas.

Lisätietoja:

Jari-Pekka Järvinen, toiminnanjohtaja, Diaconia Vihti ry
p. 0400 676 215
jari-pekka.jarvinen@diaconiavihti.fi

Silvia Henriksson, ratkaisukeskeinen terapeutti, Terapiatalo AlkuMed
p. 050 443 4555
info@alkumed.fi

Valtakunnallisesti Walk in -terapiaa koordinoi Lasten ja nuorten keskus ja paikallisesti toimintaa toteuttavat esimerkiksi seurakunnat, kunnat ja Ohjaamot. Walk in -terapia on ratkaisu- ja voimavarakeskeistä lyhytterapiaa, johon ei tarvitse ajanvarausta tai lähetettä. Keskustelu on asiakkaan halutessa nimetöntä, eikä käynneistä jää asiakkaaseen liittyviä kirjauksia. Walk in -terapiaa on tarjolla jo lähes 20 paikkakunnalla noin 30 toimipisteessä sekä valtakunnallisesti verkossa Lasten ja nuorten keskuksen sekä A-Klinikkasäätiön Nuortenlinkin yhteistyönä. Ensimmäinen Walk in terapian toimipiste aloitti vuonna 2021.

http://www.walkinterapia.fi/